Оранжевощекие астрильды населяют пятую часть Африки. Они живут в Сенегале и Гвинее, в Гане и Либерии, на юго-западе Мали, в Кот-Д'Ивуар и Того, в Буркина-Фасо, Бенине, Нигерии, Камеруне и Габоне, в Конго и Заире, на юго-западе Центральноафриканской Республики и на северо-западе Анголы.

Их можно встретить на окраинах лесов и на лесных полянах, в глухих уголках и в садах в непосредственной близости от человеческого жилья. Во время гнездования живут парами, а в межгнездовый период собираются в большие стаи. Свое шарообразное с узким летком гнездо стараются спрятать в кустарнике или траве на земле или в непосредственной близости от земли. Так же, как волнистый и серый астрильды, пристраивают перед основной гнездовой камерой неполное "обманное" гнездо, которое служит для отвлечения возможных врагов и для отдыха самца. Иногда пристраивают влетную трубку, которая, бывает, достигает 17 см. Гнездо строят из сена, зеленых листьев и растительных волокон, а внутри выстилают мхом и мягкой травой или растительным пухом.

Питаются мелкими семенами трав и злаков, мелкими гусеницами и всевозможными личинками насекомых. Во время выкармливания птенцов количество животного корма значительно увеличивается.

Самец и самка имеют одинаковую окраску оперения. Только у самки она значительно бледнее. У птиц серое темя, а затылок, шея и спина светло-коричневые, крылья несколько темнее. Надхвостье и верхние кроющие хвоста красные, рулевые черные. Уздечка оранжево-красная, щеки и кроющие уха оранжевые, горло белое. Бока и вся нижняя часть корпуса серые и лишь середина брюха оранжевая. Глаз коричневый, клюв красный, ноги коричневые.

Самец и самочка всегда держатся вместе и постоянно перебирают друг у друга перья. В нормальных условиях птицы легко гнездятся, но не всегда успешно выкармливают птенцов, так как во время гнездования они очень беспокойны и при малейшей тревоге могут бросить гнездо. Поэтому контролировать гнездо нужно очень осторожно. Наибольшие надежды на успех имеются при содержании птиц в просторных садовых или комнатных вольерах, хорошо заросших растениями или оборудованных подходящими укрытиями, где бы птицы чувствовали себя в безопасности. Гнезда устраивают на земле или низко над землей в ветках кустов. Из-за такого размещения гнезда в садовых вольерах во время неблагоприятной погоды птенцы часто гибнут.

Основным кормом оранжевощеких астрильдов являются могар, чумиза, просо со слабой скорлупой, канареечное семя, семена трав и небольшое количество маковых зерен. В период гнездования и хотя бы за полмесяца до него птицам необходимо давать разнообразный животный корм, ибо без него добиться успеха в разведении этих птиц невозможно. В это время, им скармливают большое количество мелких мучных червей, мелких мушек, мелких гусениц, горшечных червей, трубочников и немного мотыля.